やらないことを決める

Merry Christmas♪

息子はサンタがパパであることに

気づいていますが、保育園の年長の

娘は、サンタを信じています(^_－)－☆

サンタ、あるある　ですが

娘が突然、

「お家に煙突ないのに

サンタさんはどうやってプレゼントを

持ってくるの？」

ママは言います。

玄関からくるよ！

でも玄関が汚いとプレゼント置かずに

帰ってしまうかもしれないから

玄関の靴並べした方が良くない？

早速その日から保育園から帰ってくると

玄関の靴を並べている娘です。

可愛いでしょう！^ ^

サンタの真実を知る息子も、可愛い妹のために

真実は話していません。

絶対に話したらだめよ！って

夫婦で口すっぱく言っていますからね。

そういえば、今年はまだ、嫁さんに

クリスマスプレゼントを渡していないf^_^;)

どうしよう？何か考えないと

このままではダメダメです。考えます。

早急に！

話は変わりますが、

１月４日から肉体改造を始めます！

１月に４９歳になる私の体はみっともないw

体力も落ちていく一方、

今年はジムに行く！と目標に掲げていたものの

一度もジムに行くことはなく年末を迎えています。

子供が小さいのでまだまだ元気でいないといけない。

仕事も頑張るけど遊びも頑張りたい。

そのためには健康であることが基本です。

なかなか自力では、食事制限も運動も続かないので

パーソナルトレーナーをつけることにしました。

知人に相談してカウンセリングをしてもらいました。

週一回のパーソナルトレーニングと言いたいところですが

月２回にしました。続かないと意味がないので・・・

月２回ならどうにか仕事を調整できるのではないか？

徐々に少しでもいいから継続することを目標にしました。

カウンセリングを受けると、食事制限は外せないそうで

２週間徹底的に糖質と脂質をカットしないと

いけないそうです。（苦笑）

いつから始めますか？

流石に年末年始は厳しいと思い

１月４日にスタートすることにしました。

新しいことを始めるときは

何かを加える必要があるものですが

今回は何かを制限して成果を求める

ことになりましたね。

ダイエットしようとすると

運動を加える。

何かを学ぼうとすると

勉強する時間を加える。

ゴルフを始めると

練習時間を加える。

何かを始める度に何かを加えていたら

やること多すぎて続かないですね。

時間がどんどん削られていく。

冷静に考えると当たり前ですf^_^;)

よくやりたいことを書き出したら

やらないことも書き出しなさい。

なんて言われますが、こういうこと

なのでしょう。

今頃になって少し腑に落ちた感じです。

これを機会にやらないことを書き上げてみるのも

必要なことなのでしょうね。

多くの方が来年も目標を決める時期です。

あれをやろう！

これをやろう！

今年こそは！

それでは今日も素敵な1日をお過ごし下さい(^_－)－☆